ダイエット再び

うちのおかあさんがダイエットしていることは前にもお話しましたね。
私はその逆を行き、なんと7キロも太ってしまいました。

これはおかあさんと一緒にダイエットするべきかな…
着れるかなと思いながら冬服に袖を通してみています。
ちょっとパツパツになっちゃっててへこみました(+o+)
お気に入りのパンツのラインがボコボコになったのにはさすがに引きました…

腸内環境があまり良くないのかもしれません。
私はどちらかというと便秘気味なのです。
乳製品をあまり摂らないので、それも原因しているのかしら?
便秘の時にパンツ履いたからラインが変だったんだと思うようにします(笑)
こういう考え方は完璧にダメな人ですね。

酵母がいいというのを聞きますよね。
酵母は腸内環境を良くしてくれるんですって。
薬局で酵母パンを頻繁に買って食べていた時期がありました。
あの時はとくに便秘にも悩まされなかったなと思いだしました。
ちょっと調べてみたら、糖質を分解してくれる働きがあるんですって。
なんと夢のような本当のお話。

手軽にサプリとして摂れたら便利だなと思うのです。
調べてみたら千年酵母という商品があるそう。
良い口コミと悪い口コミどちらも見てみて、自分に合っているかを考えてみなきゃ。

コメントは受け付けていません。